Ciasto owsiankowe z marchewką, jabłkiem i kawą

 

Ciasto owsiankowe dietetyczne z marchewką jabłkiem i kawą  Ciasto owsiankowe dietetyczne z marchewką jabłkiem i kawą

KŁADNIKI (INGREDIENTS):

  • 1 średnie jabłko (1 apple (medium size))
  • 1 marchewska  (1 carrot (medium size))
  • 3 jajka (3 eggs)
  • 180 g płatków owsianych (180 g oat flakes)
  • 240 ml kawy latte macchiato (240 ml latte macchiato coffee)
  • czekoladowe kropelki do dekoracji (chocolate drops – to decorate)

PRZYGOTOWANIE (PREPARATION):

  • Płatki owiane zmielić w blenderze.  (Grind the oats in a blender.)
  • Obrać jabłko i machewkę i pokrojone na części dodać do zmielonych płatków. (Peel the apple and carrot, cut them into pieces, and add them to the ground oats.)
  • Wbić całe jajka i ponownie zmielić w blendrze. (Add the whole eggs and grind them again in a blender.)
  • Dodać kawę i ponownie zmielić. (Add the coffee and grind again.)
  • Odstawić na około 15 minut. (Set aside for about 15 minutes.)
  • Masę przelać do formy i posypać kropelkami czekolady. (Put the dough into a baking dish and sprinkle with chocolate drops.)
  • Piec 45 minut w 180 st. C – piekarnik lub 35 min do 180 st. C w airfryerze. (Bake for 45 minutes at 180°C (350°F) in the oven or 35 minutes at 180°C (350°F) in the airfryer.)

 

GOTOWE CIASTO MOŻEMY JEŚĆ ZARÓWNO NA CIEPŁO JAK I NA ZIMNO. (THE READY CAKE YOU CAN EAT BOTH WARM AND COLD.)

DOSKANAŁA PRZEKĄSKA DO KAWY NA DRUGIE ŚNIADANIE. (PERFECT SNACKS WITH COFFEE FOR A SECOND BREAKFAST.) 

Add a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

WordPress Cookie Plugin by Real Cookie Banner