PRZYSMAK SZREKA – Świeżo wyciskany sok ze szpinaku, jarmużu, jabłka, limonki, imbiru i pomarańczy
SKŁADNIKI: 250 g świeżego szpinaku 250 g świeżego jarmużu 4 jabłka 1 limonka 1 cm korzenia imbiru 1 pomarańcza PRZYGOTOWANIE: Umyć warzywa i owoce. Obrać limonkę i pomarańczę. Użyć wyciskarki do soków. Gotowy sok wymieszać i rozlać do szklanek. SOK PRZECHOWYWAĆ W LODÓWCE. SPOŻYĆ MAX PO 24 GODZINACH...
MARCHEWKOWY GAJ – Świeżo wyciskany sok z marchwi, jabłka, limonki, imbiru i pomarańczy
SKŁADNIKI: 1/2 kg marchwi 4 jabłka 1 limonka 1 cm korzenia imbiru 1 pomarańcza PRZYGOTOWANIE: Umyć warzywa i owoce. Obrać marchew, limonkę i pomarańczę. Użyć wyciskarki do soków. Gotowy sok wymieszać i rozlać do szklanek. SOK PRZECHOWYWAĆ W LODÓWCE. SPOŻYĆ MAX PO 24 GODZINACH OD WYCIŚNIĘCIA. ZA KAŻDYM...
BURACZANE ELDORADO – Świeżo wyciskany sok z buraka, jabłka, limonki, imbiru i pomarańczy
SKŁADNIKI: 3 średnie buraki 1 jabłko 1 limonka 1 cm korzenia imbiru 3 pomarańcze PRZYGOTOWANIE: Umyć warzywa i owoce. Obrać buraka, limonkę i pomarańcze. Użyć wyciskarki do soków. Gotowy sok wymieszać i rozlać do szklanek. SOK PRZECHOWYWAĆ W LODÓWCE. SPOŻYĆ MAX PO 24 GODZINACH OD WYCIŚNIĘCIA. ZA KAŻDYM...
UFO – Świeżo wyciskany sok z selera naciowego, jabłka, cytryny i imbiru
SKŁADNIKI: 3 łodygi selera naciowego 2 jabłka 1/2 cytryny 1 cm korzenia imbiru PRZYGOTOWANIE: Umyć i obrać składniki. Użyć wyciskarki do soków. Gotowy sok wymieszać i rozlać do szklanek. SOK PRZECHOWYWAĆ W LODÓWCE. SPOŻYĆ MAX PO 24 GODZINACH OD WYCIŚNIĘCIA. ZA KAŻDYM RAZEM PRZED NALEWANIEM SOKU DO SZKLANKI,...
MOC WITAMIN – Świeżo wyciskany sok z buraka, marchewki, jabłka i pomarańczy lub mandarynki
SKŁADNIKI: 1 średni burak 1 mała marchewka 1 jabłko 1/2 cytryny 1 cm korzenia imbiru 1 pomarańcza lub 2 mandarynki PRZYGOTOWANIE: Umyć warzywa i owoce. Obrać buraka, marchewkę, cytrynę, pomarańczę lub mandarynki. Użyć wyciskarki do soków. Gotowy sok wymieszać i rozlać do szklanek. SOK PRZECHOWYWAĆ W LODÓWCE. SPOŻYĆ...
Koktajl czekoladowo – bananowy
SKŁADNIKI: 1/2 litra mleka 1 dojrzały banan 1 łyżka kakao 2 łyżeczki płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE: Banana umyć i pokroić w kawałki. Mleko, kakao i kawałki banana dodać do wysokiego pojemnika i zblendować. Rozlać do szklanek i posypać płatkami migdałowymi. JEŚLI KTOŚ NIE LUBI MIGAŁÓW, MOŻNA JE POMINĄĆ. KOKTAJL...